Los pilares que nos mueven son el trabajo en equipo, la energía positiva, el altruÍsmo y la perseverancia.
Todo en un ambiente de diseño inspirados en una conexión de estilos,"Industrial" y el "High Tech" de los años 70, donde prevalece la funcionalidad y el espacio diáfano. Un micro-mundo para evadirte y disfrutar de cada entrenamiento.
Atención exclusiva en horario de 7 a 22 horas de lunes a viernes y sábados de 10 a 14 horas, con parking gratuito 2 horas y vigilancia privada.
BOXEO |
MUAY THAI |
DEFENSA PERSONAL |
Queremos que aprendas la técnica mientras quemas calorías y tonificas tus músculos casi sin darte cuenta.
Ofrecemos un entrenamiento de todas las partes del cuerpo al mismo tiempo para mejorar la coordinación, agilidad, y reflejos.
Aseguramos una liberación de tensión y estrés con cada golpe, esquiva y combinaciones.
PILATES MÁQUINA|
Ayudamos a corregir malas posturas y descompensaciones que afectan a la espalda y cadera.
Ofrecemos un entrenamiento focalizado en musculatura específica que influirá rápidamente en tu bienestar físico y mental.
Queremos que controles tu cuerpo y respiración para mejorar tu flexibilidad, movilidad y equilibrio.
HIIT |
FUNCTIONAL |
CROSSTRAINING |
Utilizamos la combinación de ejercicios y métodos de entrenamiento con diferentes intensidades en función de tu objetivo.
Nos encargamos de que sientas el esfuerzo, mejores tu rendimiento y evites lesiones o las recuperes con nuestros planes de rehabilitación.
Queremos que consigas resultados no solo con una experiencia exigente, también divertida.
 |  |
|---|---|
 |  |
 |  |
 |  |
|---|---|
 |  |
 |
BALLET BARRE |
Queremos que mejores tu elasticidad y equilibrio mientras controlas tu cuerpo, esculpiendo tu musculatura de manera elegante y armónica, como la de los bailarines.
Localizamos el trabajo en la zona abdominal, las piernas y el glúteo, reajustando el eje de la columna para conseguir una correcta postura corporal, al mismo tiempo que se combate la rigidez articular
EMBARAZADAS |
POST PARTO|
Queremos que estés segura y entrenando en función del momento de embarazo en el que estés.
Ofrecemos ejercicios específicos para ayudarte en el parto y una recuperación de tu figura más rápida.
Usamos métodos y ejercicios para fortalecer la espalda, facilitar la movilidad de la cadera, tonificar el suelo pélvico y controlar el aumento de peso.
ELECTROESTIMULACIÓN |
Utilizamos la última tecnología sin cables en electroestimulación simultánea de todos los grupos musculares.
Es el mejor método complementario para tonificar musculatura específica y aumentar tu metabolismo para quemar más grasa rápidamente.
Ofrecemos sesiones de intensidad progresiva que terminan con programas drenantes o relajantes.
TODO ELLO DE LA MANO DE NUESTROS TRAINERS:
JORGE
DIRECTOR TÉCNICO
Licenciado en CAFYD
Master en Administración de Empresas y Eventos Deportivos
Especializado en:
Entrenamiento de fuerza
Crosstraining
EMS
Entrenamiento durante el embarazo
Una canción:
MR. BRIGHTSIDE (The Killers)
CRISTINA
Grado Pedagogía de la danza
Pilates suelo y máquinas
Pilates durante el embarazo
Especializada en:
Pilates
Ballet Barre
Hipopresivos
Una canción:
GOD IS A WOMAN (Ariadna Grande)
ANDRÉS
CCAFYD
TAFAD
Especializado en:
Muay Thai y kickboxing
HIIT
Rehab
Una canción:
SWEET CAROLINE (Neil Diamond)
MARIO
CAFYD
MASTER ENTRENAMIENTO PERSONAL
NSCA PT
Especializado en:
Crosstraining
Entrenamiento de Fuerza
HIIT
Una canción:
OJALÁ ( Beret)
MAJO
TAFAD
Pilates suelo y máquinas
Pilates Embarazadas
Hipopresivos
Especializada en:
Pilates máquinas
Hipopresivos
Una canción:
MELÓN VIVO (Wos)
ROBER
Licenciado en CAFYD
NSCA PT
TAFAD
Especializado en:
Muay Thai y kickboxing
Entrenamiento funcional
Defensa personal
Una canción:
THUNDERSTRUCK (AC/DC)