PILATES CON MÁQUINAS, EL MILAGROSO REMEDIO CONTRA LOS DOLORES DE ESPALDA

La versatilidad de estas máquinas y su adaptabilidad permiten realizar ejercicios unilateralmente, por ejemplo, ejecutar ejercicios con una sola pierna. Así, podemos, con ayuda de los expertos en Pilates, adaptar cada ejercicio a las necesidades personales y evitar tensiones extra sobre las zonas dañadas. Al tratarse de máquinas que ayudan a la ejecución de los ejercicios y gracias a su propio diseño, facilitan la recuperación de lesiones, nos sólo de espalda, sino también de rodilla, tobillo u hombro.

Tanto si eres una principiante como si ya conoces de sobra el pilates con máquinas, ahora te convenceremos de que le des una oportunidad y veas cómo tu cuerpo no tarda en verse beneficiado de este entrenamiento. En nuestro centro de Pilates en Pozuelo de Alarcón estaremos encantados de ayudarte.